Адреса медцентров
Поликлиника г. Казань, ул. Сибгата Хакима, 52
Пн-пт: 07:30 – 20:00 Сб: 08:00 – 15:00 Вс: выходной
Поликлиника г. Казань, ул. Александра Курынова, 4к3
Пн-пт: 08:00 – 20:00 Сб: 8:00 – 18:00 Вс: 09:00 – 15:00
Поликлиника г. Казань, ул. Муштари, 12А
Пн-пт: 08:00 – 20:00 Сб: 08:00 – 15:00 Вс: выходной
Детская поликлиника г. Казань, ул. Сибгата Хакима, 50
Пн-пт: 08:00 – 20:00 Сб: 08:00 – 15:00 Вс: 09:00 – 14:00
Партнёры
Клиника Дружковых (Маммологический центр-партнёр) г. Казань, ул. Сибгата Хакима, 52
Пн-пт: 07:30 – 20:00 Сб: 08:00 – 15:00 Вс: выходной
18.02.2020
Содержание
Чacтoй пpичинoй бoли в пoзвoнoчникe, в cycтaвaх и cвязкaх являютcя paзpyшитeльныe дeгeнepaтивныe пpoцeccы, кoтopыe пpoиcхoдят из-зa нeдocтaткa в нaшeм opгaнизмe вaжнeйших элeмeнтoв. Для обеспечения здоровья позвоночника, его необходимо обеспечить полноценным питанием.
Полезные продукты для позвоночника (список предоставлен нашим лечащим врачом — Дияровым Алмазом Илфатовичем):
Зелень и листовые овощи. Содержат большое количество органического кальция, который необходим для обеспечения крепости каждого позвонка. Особенно полезен сельдерей, шпинат, люцерна и листовая капуста.
Молочные продукты, творог и сыр. Натуральное молоко, кефир, йогурты и прочие молочные продукты необходимы для крепости всего костного аппарата, включая позвоночник. При этом, содержащийся в них кальций, не имеет склонности откладываться в виде камней, а целиком расходуется на нужды костной системы организма.
Лук и чеснок. Предохраняют спинной мозг от инфекционных болезней, укрепляя иммунитет организма.
Морковь. Является отличным антиоксидантом, морковь способна замедлять процессы старения организма. Употребление морковного сока с молоком способствует росту и регенерации костной ткани.
Жирная рыба и морепродукты. Содержат органический фосфор и полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для крепости позвонков.
Желе, хрящи и морская капуста. Эти продукты богаты веществами, обеспечивающими нормальную работу межпозвонковых дисков.
Рыбная печень, яичный желток и сливочное масло. Богаты витамином D, который отвечает за сохранность кальция в позвонках.
Сельдь и оливковое масло. Источники витамина F, который оказывает противовоспалительное действие на позвоночник.
Цитрусовые, смородина и шиповник. Являются надежными источниками витамина С, который отвечает за питание позвоночника.
Питайтесь правильно друзья!
Специалисты клиники «Медэксперт» ждут вас
Запишитесь на прием или закажите обратный звонок
Как не заболеть весной и летом?
23.05.2022
Формирование речи у ребенка
28.04.2022
Что такое миокардит
22.04.2022
Кашель
05.04.2022
Встреча с самим собой…
14.04.2021
Самообследование молочных желез
26.01.2021
ВПЧ – вирус папилломы человека
14.01.2021
Психотерапия при онкозаболеваниях
26.11.2020
Адреса медцентров
Поликлиника г. Казань, ул. Сибгата Хакима, 52
Улица Сибгата Хакима
Козья слобода
Республика Татарстан, Казань, улица Сибгата Хакима
Поликлиника г. Казань, ул. Александра Курынова, 4к3
Магазин Эдельвейс
Парковка, Республика Татарстан (Татарстан), Казань, ЖК Светлая Долина
Поликлиника г. Казань, ул. Муштари, 12А
Прием анализов с 8:00
Улица Толстого
Площадь Тукая
ул. Муштари, 13А
Детская поликлиника г. Казань, ул. Сибгата Хакима, 50
Улица Сибгата Хакимова
Козья слобода
ул. Сибгата Хакима, 50А
Клиника Дружковых (Маммологический центр-партнёр) г. Казань, ул. Сибгата Хакима, 52
Улица Сибгата Хакима
Козья слобода
Республика Татарстан, Казань, улица Сибгата Хакима
Оставить заявку
Ожидайте звонок с номера +7(843) 590-33-33
Запись на прием
Запись на онлайн консультацию
Для записи к этому специалисту необходимо внести оплату
Расскажите о себе
Написать администрации
Вы отменили процесс оплаты
Если вы оплатили консультацию и попали на эту страницу по ошибке, не переживайте, мы с вами свяжемся!
Запись на онлайн-консультацию
Записаться на онлайн-консультацию с выбранным специалистом можно через приложение
"Мобильный помощник. Пациент".
Важно! Онлайн-консультации предоставляют информационную поддержку и не могут заменить очный прием врача.
Скачать приложение можно по следующей ссылке:
Скачать приложение.