Самодиагностика молочной железы — самостоятельное обследование груди — это осмотр и пальпация желез для выявления структурных изменений. Это простой и эффективный способ контроля состояния тканей молочной железы. Его важно проводить между профилактическими осмотрами у маммолога.
Самообследование молочных желез рекомендуется проводить ежемесячно на 6-12 день от начала менструации. В эту фазу цикла железа максимально расслаблена. После наступления климакса можно проводить осмотр в любой календарный день.
Регулярная пальпация позволяет выявить первые признаки серьезных заболеваний и своевременно обратится к врачу. А это существенно увеличивает шансы на быстрое выздоровление без неприятных последствий.
Что можно выявить при самообследовании молочной железы?
- изменение формы груди;
- асимметрия молочных желез;
- увеличение/уменьшение груди;
- сыпь, покраснения на коже;
- язвы и опрелости под грудью;
- втягивание сосков;
- потемнение ареолы;
- трещины на сосках;
- увеличение подмышечных лимфоузлов;
- выделения из сосков (кроме периода лактации);
- узлы, уплотнения в жировой ткани груди.
Если при осмотре выявлен комплекс или отдельные симптомы, женщине нужно посетить маммолога. Самостоятельное обследование помогает установить первые сигналы заболевания. Профессиональный осмотр позволяет обнаружить скрытые симптомы и поставить точный диагноз.
Техника проведения
Проводите самообследование груди при хорошем освещении в спокойной обстановке.
Этап 1.
Встаньте перед зеркалом прямо, опустите руки вдоль тела и внимательно осмотрите молочные железы. Они должны быть одинакового размера, симметричные.
Этап 2.
Повторите осмотр, подняв руки вверх.
Этап 3.
Для обследования левой молочной железы положите левую руку за голову, пальцы правой руки держите плоско и легко, надавливайте или на молочную железу, по спирали прощупывая всю поверхность. Убедитесь, что в тканях молочной железы нет уплотнений. По аналогии проверьте также правую молочную железу.
Этап 4.
Прощупывание соска: сожмите каждый сосок двумя пальцами и проверьте, нет ли выделений.
Этап 5.
Лягте на спину и повторите самообследование груди по пункту 3 данной инструкции.
Этап 6.
Завершите осмотр прощупыванием подмышечных областей на предмет наличия вздутий и опухолей.
Берегите себя и будьте здоровы!