В холодное время года большая часть детей, особенно посещающих детские сады и школы, переносит простудные заболевания. Мечта каждого родителя – уберечь ребенка от респираторных вирусных инфекций. Этого можно добиться путем повышения сопротивляемости организма и предотвращением передачи инфекции.
Для грудничков большое значение имеет сохранение грудного вскармливания. С молоком матери малыш получает биологически-активные вещества, защищающие его от многих инфекционных заболеваний.
В период высокой заболеваемости ОРВИ и, особенно, во время эпидемии гриппа, желательно сократить до минимума контакты ребенка с другими людьми (не пользоваться общественным транспортом, не посещать супермаркеты, детские представления и т.д.).
Если в доме есть больной ОРВИ, желательно, чтобы он пользовался медицинской маской. При этом маска должна меняться не реже, чем через 4 часа. Необходимо регулярно проветривать помещения, это способствует как уменьшению количества жизнеспособных вирусов, так и увлажнению воздуха в помещении, что важно для качественной работы защитных механизмов слизистой носовых ходов. Этой цели способствует и применение увлажнителей воздуха в помещении.
Эффективным способом профилактики и лечения ОРЗ является регулярное орошение носовых ходов аптечными препаратами солевых растворов.
Несмотря на то, что заражение ОРВИ происходит чаще при попадании в дыхательные пути капелек слюны и слизи, содержащих вирусы, инфекция может передаваться и через грязные руки. Поэтому чрезвычайно важно частое мытье рук с мылом как для здоровых, так и уже заболевших членов семьи и использование одноразовых бумажных носовых платков. Кроме этого необходимо выделить больному человеку отдельную посуду и полотенце.
Для профилактики гриппа во время эпидемии возможно применение противовирусных препаратов, однако перед их применением необходимо посоветоваться с врачом-педиатром.
Наиболее эффективным средством профилактики гриппа является использование вакцины от гриппа, которая защищает одновременно от 2 типов гриппа А и от гриппа В. Состав вакцины ежегодно обновляется в соответствии с результатами научных исследований, позволяющих прогнозировать, какие вирусы будут актуальны в предстоящем сезоне. Вероятность того, что тип вируса будет «угадан» правильно, превышает 90%. Вакцина хорошо переносится, значительно снижает риск заболевания и тяжесть болезни в случае ее развития. Особенно важно вакцинировать детей с хроническими заболеваниями в связи с высоким риском развития у них тяжелых форм гриппа, чреватого обострением хронического заболевания. Иммунитет вырабатывается в течение 1-3 недель после вакцинации, поэтому она должна проводиться осенью, до начала эпидемии гриппа. Профилактике осложнений гриппа (отитов, пневмоний, синуситов) будет способствовать вакцинация от пневмококковой инфекции препаратами «Превенар» (с 2-месячного возраста) и «Пневмовакс-23» (с 2-летнего возраста). Доказана эффективность одновременной вакцинации от гриппа и пневмококковой инфекции.
Для часто болеющих детей врач может подобрать также «стимуляторы иммунитета» (ИРС-19, бронхомунал, рибомунил, имудон), содержащие компоненты возбудителей респираторных инфекций и способствующие формированию местной защиты от них. Эти препараты используются в виде спреев или таблеток для рассасывания.
Прием поливитаминов, полноценное регулярное питание и сон, соблюдение режима дня, прогулки, закаливание и занятия физической культурой повышают сопротивляемость организма инфекциям. Наибольшее значение в этом плане имеет наличие в рационе достаточного количества витамина С, который содержится, преимущественно, в свежих овощах и фруктах. Особенно богаты им цитрусовые, капуста, яблоки, шиповник, рябина.
Полностью защитить ребенка от респираторных вирусных инфекций невозможно. Универсального рецепта нет. Однако проведение комплексных профилактических мероприятий позволит уменьшить частоту и тяжесть простудных заболеваний.
В случае заболевания ОРВИ или гриппом, ребенку необходимо оставаться дома, вызвать врача и следовать его назначениям.