Лечение и профилактика
Плоскостопие - это болезнь 21 века, на которую человек продолжительное время не обращает внимания, пока патология не станет причиной изменения качества жизни.
Последствия плоскостопия далеко не безобидные, как может показаться.
Столкнувшись с этой болезнью, человек отмечает ухудшение самочувствия: тяжесть и боли в ногах, он не способен подолгу находиться в стоячем положении, ходить на длительные дистанции. Из-за деформации стопы трудно подобрать удобную и красивую обувь.
Важно понимать, чем опасно плоскостопие, ведь помимо перечисленных выше неудобств, деформации стопы запускают развитие многих болезней:
- Проблемы с позвоночником, нарушения осанки.
- Остеохондроз — болезнь, поражающая межпозвонковые диски и хрящи.
- Сколиоз — чаще всего встречается у детей школьного возраста и выражается в искривлении позвоночника в сторону. Самостоятельно плоскостопие не вызывает сколиоз, но вместе с неправильным сидением за письменным столом, ношением тяжелого ранца провоцирует деформацию позвоночника.
- Синдром позвоночной артерии — характеризуется зажатостью мышц, сжиманием позвоночной артерии, что мешает тканям мозга обогащаться кислородом. Заболевание вызывает частые головные боли.
- Пяточная шпора — возникает в результате продольного плоскостопия и представляет собой разрастание, похожее на клин либо шип. При ходьбе, когда вес тела приходится на это разрастание, человек чувствует нестерпимую боль.
- Остеопороз — заболевание, которое провоцируется истощением хрящевых суставов, изменением тканей кости, нарушением расположения позвонков вследствие плоскостопия.
- Артроз коленного сустава — возникает в результате невыполнения стопой своих функций, когда амортизационные задачи стопы выполняют не предназначенные для этого коленный или тазобедренный суставы.
- Вальгусное искривление большого пальца стопы, или «косточка».
- Варикозное расширение вен — еще одно последствие деформации стоп. Возникает в результате нарушения кровотока в нижних конечностях.
При плоскостопии у детей также возникают различные негативные последствия. На протяжении первых 10 лет у ребёнка растёт весь скелет. Чтобы все кости росли правильно, родители должны своевременно выявить у ребенка эту болезнь и обратиться к лечащему врачу.
Профилактика плоскостопия
Очень важно в период формирования стопы малыша заниматься профилактикой этого заболевания.
Самым эффективным средством профилактики является общее укрепление организма ребенка, его достаточная двигательная активность. Мышцы ребенка должны правильно развиваться - не стоит детям до года одевать жесткую обувь.
Крайне полезно летом ходить босиком по земле, гальке, траве. Есть специальные ортопедические коврики с разным покрытием, имитирующие камушки, такой коврик можно сделать и самим (в интернете много инструкций как это сделать).
Хорошо ножками катать небольшой мячик, подбирать пальцами ног с пола мелкие предметы (карандаш, платок и т.п.).
Заниматься ЛФК, делать массаж стоп.
В клинике "МЕДЭКСПЕРТ" принимает опытный врач высшей категории, один из немногих врачей Казани, занимающийся лечением плоскостопия у детей и взрослых, врач травматолог-ортопед ЮСУПОВ РАВИЛЬ ФАУЗЕЕВИЧ.