Клиника года 2019 Клиника года 2018

Меры профилактики коронавируса

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ.

Какие же меры профилактики заражения и распространения вируса Covid-19 наиболее эффективны на сегодняшний день?

Первое, и самое главное – это конечно, соблюдение правил гигиены:


• Мойте руки или пользуйтесь спиртовыми гелями, спреями и антисептическими салфетками, так же обрабатывайте гаджеты, сумки, очки и прочие предметы к которым вы прикасались антисептиками;
• По приходу домой промойте нос, прополощите горло солевым раствором, именно в носоглотке накапливается инфекция, которая дальше распространяется на весь организм;
• Избегайте приветственных рукопожатий;
• Носите защитные медицинские маски и старайтесь менять их каждый час-два;
• В общественном месте максимально сократите прикосновения к поверхностям;
• Не трогайте руками лицо и слизистые.

Второе – сокращение контактов с возможными уже заболевшими людьми:


• Старайтесь реже посещать места большого скопления людей;
• Не ходите по магазинам, аптекам, банкам и МФЦ без необходимости;
• Старайтесь соблюдать дистанцию 1,5-2 метра друг от друга;
• Не контактируйте с людьми, имеющими признаки простуды.

Третье – это укрепление иммунитета и исключение факторов его снижающих:


• Прием профилактических доз витаминов С, Д, цинка, селена и магния;
• Прием растительных иммунностимуляторов – эхинацеи, элеутерококка колючего, лимонника китайского и т.д.;
• Исключить прием алкоголя;
• Ограничить стрессовые факторы;
• Ограничить тяжелые физические нагрузки.

Это основные и крайне важные в это время методы профилактики заражения и распространения коронавирусной инфекции.

Хочу добавить, что при появлении у Вас признаков простуды в свою очередь так же ограничьте контакт с близкими, коллегами, соседями. Оставайтесь дома и вызовите врача.

Будьте здоровы!

Автор статьи: ведущий терапевт нашей клиники - Бикбаев Ленар Иршатович

В нашей клинике по адресу: г. Казань, ул. Сибгата Хакима, д.50 Вы всегда можете сдать тест-анализы на Covid-19 и антитела к нему. Требуется предварительная запись. Подробная информация ТУТ

Записаться на прием

Нажимая на кнопку «Записаться», Вы даете согласие на обработку Ваших персональных данных, в соответствии с Согласием на обработку Персональных данных, а также подтверждаете, что Вы ознакомлены с Политикой обработки персональных данных и Политикой конфиденциальности

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Оформление заявки

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку Ваших персональных данных, в соответствии с Согласием на обработку Персональных данных, а также подтверждаете, что Вы ознакомлены с Политикой обработки персональных данных и Политикой конфиденциальности

Результаты анализов

Нажимая на кнопку «Заказать отправку результатов анализов на электронную почту», Вы даете согласие на обработку Ваших персональных данных, в соответствии с Согласием на обработку Персональных данных, а также подтверждаете, что Вы ознакомлены с Политикой обработки персональных данных и Политикой конфиденциальности

Оставить отзыв

Нажимая на кнопку «Оставить отзыв», Вы даете согласие на обработку Ваших персональных данных, в соответствии с Согласием на обработку Персональных данных, а также подтверждаете, что Вы ознакомлены с Политикой обработки персональных данных и Политикой конфиденциальности

Адрес: г. Казань, ул. Муштари, д.12а

Режим работы: 08:00 — 20:00, суббота: 08:00 — 15:00, воскресенье — выходной

Адрес: г. Казань, ул. Сиб. Хакима, д. 52

Режим работы: 08:00 — 20:00, суббота: 8.00 - 15.00, воскресенье — выходной

Адрес: г. Казань, ул. Сиб. Хакима, д. 50

Режим работы: 08:00 — 20:00, суббота: 8.00 - 15.00, воскресенье — выходной